ついに購入いたしました！【平塚の結婚相談所・Grasp Happiness】
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2023/05/30
幸せになりたい…幸福になる習慣とその行動とは！？【平塚の結婚相談所・Grasp Happiness】
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2022/08/10
婚活の心構え
お世話になっております。
平塚市の結婚相談所、Grasp Hapinessの
代表兼専任カウンセラーの松尾です。
本日は「幸せ」について
お話ししたいと思います。
人によって幸せの加減って様々だと思いますが、
幸せになるための習慣や行動があったら
貴方は実際に行動に起こしますか？
そんな習慣なんてある訳ない！
と思うかも知れませんが
それも考え方一つで全て変わります。
特に30代に差し掛かると自分のやりたいことや
幸せについて考えることが多くなってくるので
今からお話しする習慣や行動はぜひみていって下さいね。
詳しく説明いたします。
幸せになる習慣や行動
自身の行動や人間関係を見直す
まず現状を一転させて幸せになりたいのであれば
自分の行動を見直してみましょう。
幸福を決定づける3つの要因
と言うものがあるのはご存知でしょうか？
幸福度は、遺伝50%、意図的な行動40％
環境10%で構築されているそうです。
遺伝が半分も占めている事に少し
残念ではございますが…
逆に意図的な行動で4割変えられると言う事になります。
環境はさほど影響を与えないみたいなので、
今現状が満足しないのであれば、意図的な行動を
積極的にするしかないと言う事になりますね。
その中でも一番ストレスや幸せではないと感じる
要因が「人間関係」にあるようです。
なので一番良いのは定期的に
人間関係を見直す事です。
自分に悪影響を与える人間関係は
断ち切ってしまいましょう。
関わる人を変えるだけで、幸せに
なれますし、逆に不幸せにもなります。
意図的な行動として
人間関係の改善をすぐにやってみましょう。
新しい居場所を作る
二つ目として大事な意図的な行動としては、
新しい自分の居場所を作る事です。
居場所ってなに？
と思うかも知れませんが
そんなに難しいことではないです。
様々なコミュニティに参加すれば良いのです。
自分の好きなことや同じような趣味を持つ
コミュニティに積極的に参加しましょう。
職場と家の往復だけの人は、
全ての人間関係が会社だけになってしまっています。
会社の人間だけではない関わりを持つことで、
会社だけの価値観から脱却しましょう。
新しいコミュニティに入り、人との関わりが
持てるようになったのなら、前向きな人達と
仲良くするように心掛けましょう。
お金持ちの人といると自分が稼げるようになるように、
前向きな人間といると、自分も前向きな人間になれます。
その人たちと一緒にいれば人生を
楽しむことができるので自然と幸福度は上がります。
まとめ
幸せになる為には自分の力だけではなく、
周りの人間関係がとても重要だと言うことが
わかりましたでしょうか？
幸福度の法則として遺伝50%の部分は
変えられないかも知れません。
しかし40%は意図的な行動で
変えることが出来ます。
今の生活に嘆いている人は諦めずに、
意図的な行動を起こして幸福度の高い人生を
謳歌してやりましょう！(^ ^)
今回はここまで！
結婚相談所での婚活に、今一歩踏み出せない人の
参考になれば幸いです(^ ^)
如何でしたか？
この記事を見て少しでも婚活に興味が出てきたら
気軽にご連絡してください(^ ^)
お問い合わせ心よりお待ちしております。
是非Grasp Happinessで幸せを掴み取りましょう(^ ^)
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代表兼専任カウンセラー 松尾 【平塚市 結婚相談所 Grasp Happiness】
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